Sommer-Retreat
Reconnect Yourself
Finde zurück in Deine innere Stärke und Verbindung mit Dir selbst
Du hast schon so viel geschafft in diesem Jahr!
Jetzt brauchst Du eine Pause, um aufzutanken.
Und um zu schauen, ob alles noch in die richtige Richtung läuft.
Mit dem Reconnect Yourself-Retreat
stärkst Du Dich selbst und Deinen inneren Kompass.
- Du gewinnst ein paar Tage Abstand vom Alltag und nimmst Dir wirklich Zeit für Dich. Du kriegst den Kopf frei und kommst einmal richtig runter.
- In der Tiefe der Meditation zentrierst Du Dich und erlebst Dich ruhend in Dir selbst. Diese Erfahrung nimmst Du mit nach Hause. Als inneren Kraftort und Anker für herausfordernde Zeiten.
- Achtsame Entschleunigung und bewusst wahrgenommene Stille sind ein wirksamer Gegenpol zur Schnelligkeit des Alltags. So bringst Du Dich wieder in Balance.
- Du erlebst besondere Meditationen und (Natur-)Übungen. So gewinnst Du wertvolle Impulse und neue Perspektiven auf Dich und Deine Themen.
Starte klar und kraftvoll in die zweite Jahreshälfte!
- Du prüfst, welche Projekte noch im Einklang mit Dir selbst und mit Deinen Ressourcen stehen. Du spürst nach, was wirklich Bedeutung für Dich hat und erkennst, was Deine Richtung für den Rest des Jahres ist.
- Durch bewusst gestaltete Zeit in der Natur spürst Du Erdung und innere Anbindung. Sowohl an Dich selbst, als auch an die zyklischen Rhythmen im Jahreskreis.
- Gemeinsam gestaltete Rituale machen die Eindrücke aus Deiner Meditation und Naturzeit greifbar. Sie bringen Deine intuitiven Erkenntnisse auf den Punkt.
- Du stärkst das Vertrauen in Dich selbst und in Deinen Weg. Für kraftvolle Entscheidungen und eine klare innere Ausrichtung in den kommenden Monaten.
Hi, ich bin Linda und ich weiß genau,
wie wichtig solche Auszeiten sind!
Die ersten Jahrzehnte meines Lebens waren vor allem dem Klang gewidmet: Ich habe Musik gemacht, Musik studiert und klassisches Klavier unterrichtet. Ich bin mit Rucksack, Zug und Fahrrad durch verschiedene Länder und Kulturen gereist. Immer wieder habe ich Neues gelernt und war gerne in Bewegung.
Heute schätze ich vor allem die Ruhe, die Reise nach innen. Ich mag es, mich in der Stille der Meditation inspirieren zu lassen und auf meinen ureigenen inneren Klang zu hören.
Und doch: Mit kleinem Kind, Selbstständigkeit, altem Haus, großem Garten und einigem anderen stehe ich heute immer noch jeden Tag mit beiden Beinen im vollen, lauten, schnellen Leben.
Mit allen Entscheidungen, Herausforderungen und Überforderungen. Da ist es oft ein richtiges Kunststück, regelmäßig Raum für mich zu finden. Innerlich wie äußerlich auf die Bremse zu steigen.
Seit 25 Jahren finde ich meine Ruhe und Kraft immer wieder in der Stille der Meditation.
Eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind aktiv gelebter Bestandteil meines Alltags. Der Rhythmus der Natur und naturbezogene Rituale erden mich zusätzlich. Sie verbinden mich mit mir selbst und meiner Intuition und begleiten meine inneren Wandlungsprozesse.
Seit 10 Jahren gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung als Mentorin für Meditation weiter.
Ich arbeite ohne Selbstoptimierungsphrasen, Schema F oder religiösen/esoterischen Überbau. Dafür immer mit viel Herz und Klarheit. Absolut fundiert und mit großer Vielfalt. Mit einem völlig undogmatischen Blick für Deine individuellen Anliegen und aus Überzeugung konsequent alltagsnah.
Das passt zu Dir? Dann sei unbedingt dabei!
Was es braucht für das Gefühl von Balance?
Was es braucht für das Gefühl von Balance?
Echte Verbindung mit Dir selbst,
Erdung in der Natur und
Vertrauen in Deine innere Stärke.
Echte Verbindung mit Dir selbst,
Erdung in der Natur und
Vertrauen in Deine innere Stärke.
Das bekommst Du beim Reconnect Yourself -Retreat:
- Geführte Meditation im Sitzen zu unterschiedlichen Themen
- Stille Meditation im Sitzen
- Freie Meditation ohne Anleitung (optional)
- Bewusste Medienpause (meine Empfehlung)
- Gehmeditation und kleine Stille-Übungen für aktiv gestaltete Entschleunigung
- Zeit für Dich selbst, drinnen und draußen
- Achtsames Naturerleben und Naturgang, allein und in der Gruppe
- Gemeinsamer Kreis am Feuer mit Ritual
- Meditative Trommelreise als besondere Quelle der inneren Anbindung und Einsicht
- Rituale der Achtsamkeit zum Innehalten und in die Ruhe finden
Du gehst (wieder) in Verbindung mit Deinen inneren Kraftquellen.
Meditation und die Natur sind dabei Deine wichtigsten Begleiter.
Alles auf einen Blick
Ausgewogener Ablauf
- Dauer: 3 Tage
- Beginn um 15/16 Uhr am ersten Tag
- Abschluss um 14 Uhr am letzten Tag
- Pausen: lange Mittagspause am Samstag, kurze Vormittags- und Nachmittagspausen
- Eigenverantwortung: Zusätzliche individuelle Pausen jederzeit möglich
- Gruppengröße: 8-16 Personen
Inspirierende Inhalte
- Meditation: Abwechslungsreiche Meditationen im Sitzen und in Bewegung, geführt & in Stille
- Achtsamkeit: Wiederkehrende Übungen für Selbstwahrnehmung und innere Einkehr, drinnen und draußen
- Meditative Trommelreise: Schamanisch inspirierte Meditation zur inneren Stärkung
- Ritueller Jahreskreis: Erdung und Anbindung im Rhythmus der Natur, mit Ritualen
- Entschleunigung und Stille: Raum für tiefe Verbindung mit Dir selbst
Zertifizierte Mentorin
- 25 Jahre Meditationspraxis
- 10 Jahre Unterrichtserfahrung
- Klare Vermittlung und vielfältige Themen
- Fundierte, erfahrene und herzliche Begleitung
- Vom Berufsverband BVEP zertifizierte Lehrtätigkeit
Seminarhaus im Ökodorf
- Seminarräume: stimmungsvoll und hell
- Vollverpflegung: biologisch, regional, saisonal und vegan
- Zimmer: modern und ökologisch saniert
- Unterkunft & Verpflegung: individuelle Anpassungen möglich
- Natur: direkt um die Ecke, Ruhe garantiert
- Gelände: weitläufig, mit Feuerplatz, Café, Gemeinschaftsraum etc.
Termine
- 21.-23. August 2026 (3 Tage)
- 19.-22. August 2027 (4 Tage)
Der Termin passt Dir nicht? Schau Dir meine anderen Retreats an.
Deine Investion
- Regulär: 380,- Euro
- Early Bird: 330,- Euro (Buchung bis 15.05.2026)
- zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Buchung direkt beim Seminarhaus CAIA academy)
Die Preise gelten für 2026.
Dann ist das Reconnect Yourself – Retreat
genau richtig für Dich:
- Du wünschst Dir eine Auszeit vom Alltag und möchtest mal wieder richtig zur Ruhe kommen.
- Du spürst, dass in Dir ganz viel Stärke liegt und möchtest Dich wieder mit dieser inneren Kraft verbinden.
- Du hast schon viel geschafft in diesem Jahr und willst nun schauen, ob Du noch in die richtige Richtung läufst.
- Du spürst, dass der Rhythmus der Natur eine besondere Kraftquelle für Dich ist.
- Du möchtest wieder eine starke Verbindung zu Dir selbst fühlen, um Dich im Galopp des Alltags nicht zu verlieren.
- Du hast Lust auf besondere Meditationen und Erfahrungen, die Dir neue Perspektiven für Deinen Alltag schenken.
- Du wünschst Dir Inspiration, um Deine persönlichen Projekte bewusst und kraftvoll weiterzuführen.
- Du genießt es, nicht nur für Dich alleine zu meditieren, sondern in Gemeinschaft und an einem besonderen Ort.
FAQ
Du hast noch Fragen? Hier sind meine Antworten:
Ich sitze nicht gerne im Schneidersitz oder auf dem Boden.
Kein Problem! Du kannst natürlich auch gerne eine andere Meditationshaltung wählen: Stuhl, Hocker, knien, an die Wand anlehnen. Nur im Liegen bitte nicht. Außerdem darfst Du natürlich auch zwischendurch Deine Haltung anpassen und Dich (achtsam) bewegen. Und wir meditieren ja sowieso auch im Wechsel mit sanfter, meditativer Bewegung. So kommen Körper und Geist in einen angenehmen Fluss aus Ruhe und Bewegung. Also: Mach Dir diesbezüglich keinen Kopf, das ist überhaupt kein Hindernis!
Brauche ich Vorerfahrung um am Retreat teilzunehmen?
Ja, Du solltest Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen. Das muss nicht wahnsinnig viel sein, aber so viel, dass Du Dir drei Tage mit ruhiger und doch intensiver Praxis zutraust.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist, schreibe mir bitte einfach eine Nachricht an info@der-klang-der-stille.de.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Bitte beachte außerdem die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter
Sitzen wir die ganze Zeit bewegungslos in der Meditation?
Nein, auf keinen Fall. Im Sitzen meditieren wir meist nicht länger als 30 Minuten am Stück, stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen. Außerdem gibt es immer wieder auch bewusst gestaltete Zeit in der Natur, wo Du ohnehin in der Bewegung bist.
Was ist, wenn mir etwas dazwischen kommt und ich absagen muss?
So ist das Leben, das kann passieren. Informiere Dich am besten vorab über die gestaffelten Stornierungskosten (hier) und behalte die Stornierungsfristen im Auge.
Was sind das denn für Rituale, die wir beim Retreat machen?
Ein Ritual kann z.B. das Entzünden einer Kerze sein, ein bewusst gesprochenes Wort, das Räuchern von Heilkräutern oder das Verbrennen von beschrifteten Zetteln. Alles eingebettet in eine klare Absicht: Etwas loszulassen, einen Übergang zu begehen, eine Entscheidung zu bekräftigen, nach Antworten zu fragen o.a..
Ich entwickle alle Rituale speziell für unser Retreat. Ein bisschen Chichi gehört dazu, um die entsprechende Atmosphäre zu schaffen. Aber alle Rituale sind konsequent unesoterisch und alltagsnah. Sie sind eingebettet in den Jahreskreis der Natur und damit ein natürlicher Teil unserer oft noch heute praktizierten Lebenskultur.
Kann ich Pause machen, wenn es mir mal zu viel wird?
Ja natürlich, jederzeit. Es gilt das Prinzip der 100%igen Eigenverantwortung. Du weißt, was Dir gut tut oder wann Du eine Grenze erreichst. Etwa alle anderthalb Stunden gibt es ohnehin eine Pause.
Was ist, wenn ich keine Lust auf Austausch in der Gruppe habe?
Kein Ding, dann ist das so. Es gibt natürlich keinen Redezwang. Es ist schön, wenn Du etwas von Deinen Eindrücken in der Meditation erzählen magst – und in der Regel haben auch die meisten das Bedürfnis nach etwas Austausch. Wenn Du während des Retreats aber lieber ganz für Dich sein möchtest, ohne Reden oder Austausch, bist Du auch damit herzlich willkommen!
Muss ich im Seminarhaus übernachten und an den gemeinsamen Mahlzeiten teilnehmen?
Es ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung vor Ort möglich. Es fällt dann eine Tagungspauschale für die Hausnutzung und Verpflegung an, welche bitte direkt beim Seminarhaus zu erfragen und zu begleichen ist. Ich empfehle Dir, an den gemeinsamen Mahlzeiten teilzunehmen, um Teil des gemeinsamen Ablaufs zu sein. Wenn Du jedoch einen anderen Rhythmus vorziehst, erfrage bitte beim Seminarhaus, ob Du bestimmte Mahlzeiten auslassen kannst.
Genau das, was Du suchst?
Buche jetzt Deinen Platz im Retreat!
Sommer-Retreat
Reconnect Yourself
Finde zurück in Deine innere Stärke und Verbindung mit Dir selbst
Du hast schon so viel geschafft in diesem Jahr!
Jetzt brauchst Du eine Pause, um aufzutanken.
Und um zu schauen, ob alles noch in die richtige Richtung läuft.
Mit dem Reconnect Yourself-Retreat stärkst Du Dich selbst und Deinen inneren Kompass.
- Du gewinnst ein paar Tage Abstand vom Alltag und nimmst Dir wirklich Zeit für Dich. Du kriegst den Kopf frei und kommst einmal richtig runter.
- In der Tiefe der Meditation zentrierst du Dich und erlebst Dich ruhend in Dir selbst. Diese Erfahrung nimmst Du mit nach Hause. Als inneren Kraftort und Anker für herausfordernde Zeiten.
- AchtsameEntschleunigung und bewusst wahrgenommene Stille sind ein wirksamer Gegenpol zur Schnelligkeit des Alltags. So bringst Du Dich wieder in Balance.
- Duerlebst besondere Meditationen und (Natur-)Übungen. So gewinnst Du wertvolle Impulse und neue Perspektiven auf Dich und Deine Themen.
Starte klar und kraftvoll
in die zweite Jahreshälfte!
- Du prüfst, welche Projekte noch im Einklang mit Dir selbst und mit Deinen Ressourcen stehen. Du spürst nach, was wirklich Bedeutung für Dich hat und erkennst, was Deine Richtung für den Rest des Jahres ist.
- Durch bewusst gestaltete Zeit in der Natur spürst Du Erdung und innere Anbindung. Sowohl an Dich selbst, als auch an die zyklischen Rhythmen der Natur.
- Gemeinsam gestaltete Rituale Dmachen die Eindrücke aus Deiner Meditation und Naturzeit greifbar. Sie bringen Deine intuitiven Erkenntnisse auf den Punkt.
- Du stärkst das Vertrauen in Dich selbst und in Deinen Weg. Für kraftvolle Entscheidungen und eine klare innere Ausrichtung in den kommenden Monaten.
Hi, ich bin Linda und ich weiß genau, wie wichtig solche Auszeiten sind
Die ersten Jahrzehnte meines Lebens waren vor allem dem Klang gewidmet: Ich habe Musik gemacht, Musik studiert und klassisches Klavier unterrichtet.
Ich bin mit Rucksack, Zug und Fahrrad durch verschiedene Länder und Kulturen gereist. Immer wieder habe ich Neues gelernt und war gerne in Bewegung.
Heute schätze ich vor allem die Ruhe, die Reise nach innen. Ich mag es, mich in der Stille der Meditation inspirieren zu lassen und auf meinen ureigenen inneren Klang zu hören.
Und doch: Mit kleinem Kind, Selbstständigkeit, altem Haus, großem Garten und einigem anderen stehe ich heute immer noch jeden Tag mit beiden Beinen im vollen, lauten, schnellen Leben.
Mit allen Entscheidungen, Herausforderungen und Überforderungen. Da ist es oft ein richtiges Kunststück, regelmäßig Raum für mich zu finden. Innerlich wie äußerlich auf die Bremse zu steigen.
Seit 25 Jahren finde ich meine Ruhe und Kraft immer wieder in der Stille der Meditation.
Eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind aktiv gelebter Bestandteil meines Alltags.
Der Rhythmus der Natur und naturbezogene Rituale erden mich zusätzlich. Sie verbinden mich mit mir selbst und meiner Intuition und begleiten meine inneren Wandlungsprozesse.
Seit 10 Jahren gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung als Mentorin für Meditation weiter.
Ich arbeite ohne Selbstoptimierungsphrasen, Schema F oder religiösen/esoterischen Überbau.
Dafür immer mit viel Herz und Klarheit. Absolut fundiert und mit großer Vielfalt.
Mit einem völlig undogmatischen Blick für Deine individuellen Anliegen und aus Überzeugung konsequent alltagsnah.
Das passt zu Dir?
Dann sei unbedingt dabei!
Was es braucht für das
Gefühl von Balance?
Echte Verbindung mit Dir selbst, Erdung in der Natur und Vertrauen in Deine
innere Stärke.
Das bekommst Du beim Retreat Reconnect Yourself:
- Geführte Meditation im Sitzen zu unterschiedlichen Themen
- Stille Meditation im Sitzen
- Freie Meditation ohne Anleitung (optional)
- Bewusste Medienpause (meine Empfehlung)
- Gehmeditation und kleine Stille-Übungen für aktiv gestaltete Entschleunigung
- Zeit für Dich selbst, drinnen und draußen
- Achtsames Naturerleben und Naturgang, allein und in der Gruppe
- Gemeinsamer Kreis am Feuer mit Ritual
- Meditative Trommelreise als besondere Quelle der inneren Anbindung und Einsicht
- Rituale der Achtsamkeit zum Innehalten und in die Ruhe finden
Du gehst (wieder) in Verbindung mit Deinen inneren Kraftquellen.
Meditation und die Natur sind dabei Deine wichtigsten Begleiter.
Alles auf einen Blick
Ausgewogener Ablauf
- Dauer: 3 Tage
- Beginn um 15/16 Uhr am ersten Tag
- Abschluss um 14 Uhr am letzten Tag
- Pausen: lange Mittagspause am Samstag, kurze Vormittags- und Nachmittagspausen
- Eigenverantwortung: Zusätzliche indiv. Pausen jederzeit möglich
- Gruppengröße: 8-16 Personen
Inspirierende Inhalte
- Meditation: Abwechslungsreiche Meditationen im Sitzen und in Bewegung, geführt & in Stille
- Achtsamkeit: Wiederkehrende Übungen für Selbstwahrnehmung und innere Einkehr, drinnen und draußen
- Meditative Trommelreise: Schamanisch inspirierte Meditation zur inneren Stärkung
- Ritueller Jahreskreis: Erdung und Anbindung im Rhythmus der Natur, mit Ritualen
- Entschleunigung und Stille: Raum für tiefe Verbindung mit Dir selbst
Zertifizierte Mentorin
- 25 Jahre Meditationspraxis
- 10 Jahre Unterrichtserfahrung
- Klare Vermittlung und vielfältige Themen
- Fundierte, erfahrene und herzliche Begleitung
- Vom Berufsverband BVEP zertifizierte Lehrtätigkeit
Naturnahes Seminarhaus
- Seminarräume: stimmungsvoll und hell
- Vollverpflegung: biologisch, regional, saisonal und vegan
- Zimmer: modern und ökologisch saniert
- Unterkunft & Verpflegung: individuelle Anpassungen möglich
- Natur: direkt um die Ecke, Ruhe garantiert
- Gelände: weitläufig, mit Feuerplatz, Café, Gemeinschaftsraum etc.
Termine
- 21.-23. August 2026 (3 Tage)
- 19.-22. August 2027 (4 Tage)
Der Termin passt Dir nicht? Schau Dir meine anderen Retreats an.
Deine Investion
- Regulär: 380,- Euro
- Early Bird: 330,- Euro (Buchung bis 15.05.2026)
- zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Buchung direkt beim Seminarhaus CAIA academy)
Die Preise gelten für 2026.
Dann ist das Reconnect Yourself – Retreat genau richtig für Dich:
- Du wünschst Dir eine Auszeit vom Alltag und möchtest mal wieder richtig zur Ruhe kommen.
- Du spürst, dass in Dir ganz viel Stärke liegt und möchtest Dich wieder mit dieser inneren Kraft verbinden.
- Du hast schon viel geschafft in diesem Jahr und willst nun schauen, ob Du noch in die richtige Richtung läufst.
- Du spürst, dass der Rhythmus der Natur eine besondere Kraftquelle für Dich ist.
- Du möchtest wieder eine starke Verbindung zu Dir selbst fühlen, um Dich im Galopp des Alltags nicht zu verlieren.
- Du hast Lust auf besondere Meditationen und Erfahrungen, die Dir neue Perspektiven für Deinen Alltag schenken.
- Du wünschst Dir Inspiration, um Deine persönlichen Projekte bewusst und kraftvoll weiterzuführen.
- Du genießt es, nicht nur für Dich alleine zu meditieren, sondern in Gemeinschaft und an einem besonderen Ort.
FAQ
Du hast noch Fragen? Hier sind meine
Antworten:
Ich sitze nicht gerne im Schneidersitz oder auf dem Boden.
Kein Problem! Du kannst natürlich auch gerne eine andere Meditationshaltung wählen: Stuhl, Hocker, knien, an die Wand anlehnen. Nur im Liegen bitte nicht. Außerdem darfst Du natürlich auch zwischendurch Deine Haltung anpassen und Dich (achtsam) bewegen. Und wir meditieren ja sowieso auch im Wechsel mit sanfter, meditativer Bewegung. So kommen Körper und Geist in einen angenehmen Fluss aus Ruhe und Bewegung. Also: Mach Dir diesbezüglich keinen Kopf, das ist überhaupt kein Hindernis!
Brauche ich Vorerfahrung um am Retreat teilzunehmen?
Ja, Du solltest Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen. Das muss nicht wahnsinnig viel sein, aber so viel, dass Du Dir drei Tage mit ruhiger und doch intensiver Praxis zutraust.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist, schreibe mir bitte einfach eine Nachricht an info@der-klang-der-stille.de.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Bitte beachte außerdem die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter
Sitzen wir die ganze Zeit bewegungslos in der Meditation?
Nein, auf keinen Fall. Im Sitzen meditieren wir meist nicht länger als 30 Minuten am Stück, stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen. Außerdem gibt es immer wieder auch bewusst gestaltete Zeit in der Natur, wo Du ohnehin in der Bewegung bist.
Was ist, wenn mir etwas dazwischen kommt und ich absagen muss?
So ist das Leben, das kann passieren. Informiere Dich am besten vorab über die gestaffelten Stornierungskosten (hier) und behalte die Stornierungsfristen im Auge.
Was sind das denn für Rituale, die wir beim Retreat machen?
Ein Ritual kann z.B. das Entzünden einer Kerze sein, ein bewusst gesprochenes Wort, das Räuchern von Heilkräutern oder das Verbrennen von beschrifteten Zetteln. Alles eingebettet in eine klare Absicht: Etwas loszulassen, einen Übergang zu begehen, eine Entscheidung zu bekräftigen, nach Antworten zu fragen o.a..
Ich entwickle alle Rituale speziell für unser Retreat. Ein bisschen Chichi gehört dazu, um die entsprechende Atmosphäre zu schaffen. Aber alle Rituale sind konsequent unesoterisch und alltagsnah. Sie sind eingebettet in den Jahreskreis der Natur und damit ein natürlicher Teil unserer oft noch heute praktizierten Lebenskultur.
Kann ich Pause machen, wenn es mir mal zu viel wird?
Ja natürlich, jederzeit. Es gilt das Prinzip der 100%igen Eigenverantwortung. Du weißt, was Dir gut tut oder wann Du eine Grenze erreichst. Etwa alle anderthalb Stunden gibt es ohnehin eine Pause.
Was ist, wenn ich keine Lust auf Austausch in der Gruppe habe?
Kein Ding, dann ist das so. Es gibt natürlich keinen Redezwang. Es ist schön, wenn Du etwas von Deinen Eindrücken in der Meditation erzählen magst – und in der Regel haben auch die meisten das Bedürfnis nach etwas Austausch. Wenn Du während des Retreats aber lieber ganz für Dich sein möchtest, ohne Reden oder Austausch, bist Du auch damit herzlich willkommen!
Muss ich im Seminarhaus übernachten und an den gemeinsamen Mahlzeiten teilnehmen?
Es ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung vor Ort möglich. Es fällt dann eine Tagungspauschale für die Hausnutzung und Verpflegung an, welche bitte direkt beim Seminarhaus zu erfragen und zu begleichen ist. Ich empfehle Dir, an den gemeinsamen Mahlzeiten teilzunehmen, um Teil des gemeinsamen Ablaufs zu sein. Wenn Du jedoch einen anderen Rhythmus vorziehst, erfrage bitte beim Seminarhaus, ob Du bestimmte Mahlzeiten auslassen kannst.
Ich bin Linda Kniep, Mentorin für Meditation. Mit 25 Jahren Meditationspraxis und 10 Jahren Unterrichtstätigkeit begleite ich Dich fundiert und erfahren auf Deinem Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Anbindung im Alltag: Mit Meditation, Achtsamkeit und Ritualen im Jahreskreis der Natur.
Copyright 2026 Linda F. Kniep, all rights reserved.