Quiet Mind
Kleine Meditationen für zu Hause
Hier findest Du von mir eingesprochene Meditationen für Deine achtsame Auszeit im Alltag: Zum Ausprobieren und Kennenlernen, zu unterschiedlichen Themen - und immer für 0,- Euro!
Sitzmeditation "Drei Punkte"
Für Dich eingesprochene Anleitung
Eine meiner geführten Meditationen für mehr Fokus und innere Ruhe.
Mit Einleitung, Hauptteil, Stillephase und Abschluss.
Insgesamt ca. 20 Minuten
Von mir eingespielte Trance-Trommel
für Deine meditative Trommelreise
Einleitung: Acht einzelne Schläge
Hauptteil: Trancetrommel mit ca. 240 Schlägen pro Minute
Abschluss: Schluss-Signal mit 4x sieben einzelnen Schlägen
Insgesamt ca. 14 Minuten
Was für Dich dabei? Dann los!
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Quiet Mind
Kleine Meditationen für zu Hause
Hier findest Du von mir eingesprochene Meditationen für Deine achtsame Auszeit im Alltag:
Zum Ausprobieren und Kennenlernen, zu unterschiedlichen Themen - und immer für 0,- Euro!
Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!
Deine Linda
Sitzmeditation "Selbstfürsorge"
Für Dich eingesprochene Anleitung
Eine meiner geführten Meditationen zum Thema Selbstfürsorge. Mit Einleitung, Hauptteil, Stillephase und Abschluss.
Insgesamt ca. 20 Minuten
Sitzmeditation "Drei Punkte"
Für Dich eingesprochene Anleitung
Eine meiner geführten Meditationen für mehr Fokus und innere Ruhe. Mit Einleitung, Hauptteil, Stillephase und Abschluss.
Insgesamt ca. 20 Minuten
Von mir eingespielte Trance-Trommel für Deine meditative Trommelreise
Einstieg: Acht einzelne Schläge
Hauptteil: Trancetrommel (240 Schläge/Min.)
Schluss-Signal: 4x sieben einzelne Schläge
Insgesamt ca. 14 Minuten